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박지연 필라테스 테라피스트



국내여행 블로거와 수영강사에서 필라테스 테라피스트로

[더테라피스트= 허정희 기자] 국내여행 블로거와 수영강사에서 필라테스 테라피스트로


안녕하세요 어떤 색이든 입힐 수 있는 도화지 같은 필라테스 테라피스트 박지연입니다. 필라테스 강사가 되기 이전 국민체육센터에서 수영강사로 일하면서 국내여행 블로거로 활동했어요. 하지만 코로나 장기화 탓에 수영강사라는 직업은 의도치 않게 그만두게 되었지만, 블로그는 8년째 운영 중이에요. 수영강사로 일하면서 건강 관리를 위해 여러 운동을 하다가 그중 필라테스를 하면서 더욱 운동에 빠지게 되었어요. 작년에 코로나 영향으로 일을 쉬게 되면서 생활스포츠지도사 2급 자격증을 취득하게 되었고, 필라테스를 심도 있게 배워보고 싶어 필라테스 지도자과정을 수료하게 되었어요. 그리고 제가 좋아하는 운동을 다른 사람들에게도 알려주면서 성취감과 즐거움을 공유하고 싶어 필라테스 테라피스트가 되기로 했어요. 주 전공이 필라테스로 물리치료사 출신 원장님께 해부학, 기능해부학, 체형교정학을 배우고 현재 부산 라보떼바디에서 회원님들을 만나고 있어요.

 

 국내여행 블로거와 수영강사에서 필라테스 테라피스트로

필라테스 태라피스트로 활동하면서 저는 회원님들이 운동에 흥미를 느끼고 몸의 움직임을 스스로 느끼실 때가 제일 뿌듯해요. 다이어트, 통증, 교정 여러 가지 이유로 필라테스를 시작하게 되지만 요구가 충족되고 나서부터는 내 몸을 어떻게 써야 하는지 그리고 내 몸을 더 사랑해줄 수 있는 동기부여가 될 수 있기 때문에 일에 보람을 느낍니다! 체력적으로 힘들 때 몸이 마음대로 따라주지 않는 것 외에는 아직 힘든 점은 없는 것 같아요. 필라테스 동작 중 티져(teaser)동작을 좋아합니다. 복부 근육, 척추 신전근 및 엉덩이 굴곡근을 포함한 몸의 전체 근육을 사용하여 센터를 강화하고 필라테스의 원리인 호흡 센터 컨트롤 집중력 등 골고루 사용하는 동작이어서 매력적인 것 같아요.

 

 국내여행 블로거와 수영강사에서 필라테스 테라피스트로

지도자로서 역량을 넓히고 싶어서 MPA class prgramming solution 서포터즈를 지원하게 되었습니다. 실제로 강사님들의 티칭 스킬과 실전에 유용하게 쓸 수 있는 시퀀스를 참고할 수 있고 프로그래밍의 중요성을 알 수 있어서 유익한 시간인 것 같아요. 다음 강의도 기대됩니다

 

 국내여행 블로거와 수영강사에서 필라테스 테라피스트로

저는 항상 생각마음이 건강해야 내 삶이 건강해진다고 생각해서 건강한 마음을 가지려 하고 있어요. 생각과 마음은 표정과 행동에 드러나고, 주변 사람들에게도 영향이 가기 때문에 이 마음가짐을 잃지 않으려고 하고 있어요. 본인의 삶을 사랑할 때 건강한 삶을 살 수 있다고 생각합니다. 운동하면서 건강한 마인드와 많이 가까워진 것 같은 기분이 들어요. 이 사랑하는 마음을 잃지 않고, 필라테스가 좋아서 즐길 수 있는 필라테스 강사가 되고 싶어요. 운동지도자로서 꾸준히 배우고 공부하면서 현재에 안주하지 않는 늘 발전하는 사람이 되는 게 목표입니다. 그로 인해 필라테스를 하기 이전보다 제 삶을 사랑할 줄 아는 태도를 가지게 되었습니다. 만족할 줄 알고 스스로를 아껴줄 수 있는 건강한 마음을 가지려고 노력하고 있어요.

 

첫번째 수업할 때는 두렵고 떨리는 감정이 앞섰는데 두 번 세 번 수업 횟수가 늘어날수록 경험이 쌓이고 실력이 늘어남을 느끼고 있습니다. 모든 분의 첫 시작을 응원합니다.

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  • 기사등록 2021-05-24 18:35:03
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